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邮箱绑定手机号码的作用主要体现在以下几个方面。
1、提高账户安全性：绑定手机号码后，可以通过手机号码找回密码或者进行身份验证，大大增强了邮箱账号的安全性。
2、方便接收通知：当邮箱内有重要的邮件，如系统通知、邮件提醒等，可以通过手机及时接收提醒，避免错过重要信息。
3、提高找回密码的效率：如果忘记了邮箱密码，可以通过绑定的手机号码进行验证并重置密码，避免了因忘记密码而带来的困扰。
4、增强社交功能：对于社交类应用如QQ邮箱等，绑定手机号码可以方便添加通讯录中的好友，提高社交效率，一些邮箱服务商还提供短信提醒功能，如新邮件到达通知等。
5、便于找回密码授权：在进行某些敏感操作时（如修改密码），系统通常会要求发送验证码到绑定的手机号上进行验证，以确保操作的安全性。
邮箱绑定手机号码主要是为了增强邮箱的安全性、方便性，并提升用户体验，不过，也需要注意个人隐私的保护，避免个人信息泄露。